记忆力超好的人可能是由先天因素或后天因素导致的，先天因素主要为遗传因素，后天因素有认知训练、饮食营养、体育锻炼等，因先天因素为不可控因素，患者可根据后天的锻炼来提高记忆能力。
一、先天因素：记忆力跟遗传也有一定的关系，如果家中父母辈的记忆力都比较好，由于优秀基因遗传给下一代，那么孩子的记忆力一般也会比较好。
二、后天因素：1、认知训练：记忆力好的人平时在大脑上的训练也比较多，如记忆力训练、注意力训练等，会用联想法、背诵法、提示法等进行记忆训练，而且平时也会花大量时间读书、学习，不断运用大脑思考，开发大脑潜力，锻炼大脑认知能力。经过特殊的认知训练，大脑功能得到锻炼，所以记忆力会比较好。
2、饮食营养：记忆力好的人平时吃得也比较营养，会吃一些对大脑和记忆力有益的食物，如豆类、鱼类等优质蛋白质，以及新鲜蔬菜、水果等食物，能够为大脑提供多种维生素和蛋白质，有益于大脑记忆细胞的更新，可以改善记忆力，增加大脑记忆功能。
3、体育锻炼：平常多参加体育锻炼，适当的体育锻炼不仅可以促进身体新陈代谢，还能帮助大脑发育和增强记忆，运动可以刺激大脑海马体，刺激脑细胞生长，增强记忆力。
除以上情况外，睡眠质量好、睡眠时间充足等，也对记忆力有一定帮助。如果想要提高自己的记忆力，可以到医院神经内科就诊，进行问诊、脑电图等，遵医嘱进行调理。