总感觉自己要疯了，通常是精神压力比较大所致，但也可能是由于患上焦虑症、抑郁症等精神疾病所致。若已经明显影响到个人生活及工作，则应及时前往医院精神心理科就诊检查，并配合医生进行相应治疗。
1、精神压力比较大：如果近期精神压力比较大或者过度劳累，可能会导致情绪烦躁或者焦虑，表现为闷闷不乐、愁眉苦脸的现象，此时则会总感觉自己要疯了；
2、焦虑症：若是由于应激性生活事件刺激，或者压力积累都可能会诱发焦虑症，表现为莫名其妙的恐惧和焦虑，还会有紧张不安的情绪，总是担心有不幸的事情发生，所以也会总感觉自己要疯了；
3、抑郁症：属于最常见的精神障碍，表现为情绪低落，如情绪低沉、苦闷忧伤，并感觉特别痛苦难过，还会出现兴趣减退或者快感缺失，甚至于会出现胡思乱想和担心失控，也可表现为总感觉自己要疯了的现象。